هو نوع من فصيلة الشفوية
يوجد بكثرة في دول حوض النيل،أو في البحر الأبيض المتوسط، فللزعتر أشكال مختلفة منها زعتر أبيض الشعر، السوري، الكوتشي وغيرها، ومن الأصناف المهمة منه: الزعتر الهجين،وزعتر الصوفي والكراويا، والزعتر البري.
فوائد الزعتر على حياة الانسان:
يدخل في علاج السعال ويهدى من الكحة والبلغم الذين يؤديان إلى وجع كبير في القفص الصدري، وكذلك عن طريق غليه وشربه دافئ فهو يعمل على تهدئة القفص الصدري تمامًا ويمنع البلغم، أيضًا يعالج المسالك البولية تمامًا ويسهل عمليه الإمساك.
يساعد على الهضم وإتمام عملية الامتصاص بالجسم، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، كما إنه يعمل على تهدئة الجهاز البولي ويعتبر مهدئ شديد للأعصاب ويشفى المغص الكلوي ويعمل على تفتيت حصوات الكلى، كذلك يقضى تمامًا على البكتريا والطفيليات مثل الاميبا.
يستخدم في صناعة العطور مزيل العرق لأنه يتميز برائحه نفاذة، ويعمل على تقويه جلد رأس، أيضًا يساهم في عمل كورس لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والحساسية، يستخدم لعلاج مرض السكرى.
مشروب الزعتر
لا ينصح الأطباء بعملية الغلي لنبات الزعتر لأن ذلك يفقده الكثير من الزيوت والقيم الغذائية التي به، ولكن لكي يحافظ على جميع فوائده يجب وضعه على الماء المغلي ويترك مغطى لمدة عشرة دقائق وتتم تصفيته بعد ذلك.
أيضاً الزعتر من فوائده أنه يعتبر
- مضاد حيوي طبيعي
- ظهر من نتائج إحدى الدراسات أن المواد المسؤولة عن الطعم في النبات (تيمول وكربكرول) لديهم القدرة على التعامل مع البكتيريا والفطريات على نحو أكثر فعالية من المضادات الحيوية.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي
- من فوائد الزعتر أنه يحتوي الزعتر على المزيد من المواد مثل: العفص، البورنيول (Borneol)، توجون (Thujone)، لينالول (Linalool).
- هذه المواد عموماً تعتبر مفيدة جداً في علاج ظواهر فصل الشتاء وحل مشاكل الجهاز التنفسي (يشمل تلك الناتجة عن فيروس)، مثل:
أضرار الزعتر:- يبتعد عنه تمامًاالمصابين بأي نوع من الحساسية لأنه يعمل على زيادة الحكة وظهور البقع الحمراء.
- بسبب عدم وجود أي نوع من أنواع الدراسات التي تؤكد أمان استخدام الزيت على بشرة الأطفال، يستحب بُعد الأطفال عن ملامسة جلدهم لزيت نبات الزعتر.
- يتجنب تناوله من مصابين بأمراض السرطان الموجودة بالرحم أو المبيض أو سرطان الثدي.
- تجنب تناوله من قبل المرضي الذين قد أتموا علميات جراحية تجنبًا لحدوث أي نوع من النزيف.
- يتجنب تناول الزعتر في حالة نزيف لليمفاوي لأنه يؤدي إلى تخثر بالدم.
تعليقات
إرسال تعليق